Optimisez votre potentiel de fertilité avec ce programme combinant postures de yoga adaptées à chaque phase du cycle et conseils pointus de naturopathie de la femme. Dans ce programme, c'est une vingtaine de vidéos pour vous accompagner à travers de nouvelles habitudes adaptées à votre projet bébé mais aussi créer la pratique de yoga qui vous correspond.

3 séances de supervision de 45 minutes pour vous permettre d'aller plus loin et de personnaliser vos conseils à prix tout doux 90€

Offrez un soin profondément relaxant et rééquilibrant, centré sur la zone du ventre. Inspiré des traditions mayas, ce massage soutient la digestion, libère les tensions émotionnelles et favorise l’ancrage. Particulièrement indiqué pour les troubles digestifs, le stress, les douleurs menstruelles, les projets de fertilité et le post-partum.

Un accompagnement personnalisé pour retrouver équilibre, vitalité et mieux-être grâce à des conseils naturels (alimentation, hygiène de vie, plantes, micro-nutrition...). Particulièrement indiqué pour les troubles hormonaux, digestifs, le stress, la fatigue chronique ou dans le cadre d’un projet bébé.

Dans ce pack, découvrez: - 2 ebooks pour suivre chaque étape de votre grossesse et coller trimestre par trimestre au plus près de vos besoin tout en faisant le plein d'astuces naturelles! - un mini carnet de recettes pour faire le plein de conseils et de bonnes idées pour offrir le meilleur à votre bébé et à la maman que vous êtes

Devenir mère, ça commence bien avant la naissance et la grossesse. Surtout quand ce projet met plus de temps que prévu à se concrétiser. On affronte ces moments pénibles sans jamais prendre de décompression. A la clé, c’est le corps et notre vitalité qui encaissent. C'est pourquoi j'ai créé ce programme de plus de 2h de contenus, composé de 12 vidéos courtes, pour vous aider à vous relaxer à votre rythme.

« Nourrie », c’est un ebook de près de 60 pages dédié à l’alimentation hormone-friendly, il rassemble : -7 jours de recettes simples et accessibles, avec 4 menus par jour : petit-déjeuners, déjeuners, goûters et dîners. - Des idées bonus : entrées, sauces, jus de légumes et astuces pour varier les plaisirs. - Des conseils pour faire perdurer les bienfaits d’une alimentation nourrissante et anti-inflammatoire.